Красота и здоровье - видео уроки макияжа, медицины и ухода за собой -> Диеты для похудения, видео уроки по правильному питанию

Диеты для похудения, видео уроки по правильному питанию

Отображается 1 - 15 из 74 видео [ Новые видео    Самые рейтинговые видео    Самые популярные видео    Самые длительные видео ]

Пастрома куриная по Дюкану

Время: 2м:18с
Добав.: 2015-02-01 2015-02-01
12345

Правильное питание. Мой режим питания

Время: 9м:13с
Добав.: 2015-02-17 2015-02-17
12345

FITNESS рецепты - Белковый торт для спортсменов

Время: 6м:05с
Добав.: 2015-02-01 2015-02-01
12345

Нежнейшая куриная грудка в кефире по Дюкану

Время: 1м:37с
Добав.: 2015-02-01 2015-02-01
12345

Клубнично-банановый сорбет по Дюкану

Время: 1м:22с
Добав.: 2015-02-01 2015-02-01
12345

Диета Меган Фокс

Время: 6м:29с
Добав.: 2015-01-11 2015-01-11
12345

Диетические домашние пряники. Диета Дюкана

Время: 8м:37с
Добав.: 2015-02-01 2015-02-01
12345

Диетические творожные кексы по Дюкану

Время: 1м:33с
Добав.: 2015-02-01 2015-02-01
12345

Правильное питание. Советы сладкоежкам

Время: 7м:44с
Добав.: 2015-02-17 2015-02-17
12345

Низкокалорийный пирог из ягод по Дюкану

Время: 6м:32с
Добав.: 2015-02-01 2015-02-01
12345

Фаршированные грибы по Дюкану

Время: 3м:19с
Добав.: 2015-02-01 2015-02-01
12345

Диеты для похудения. Как подобрать меню для похудения? В чем заключается правильное питание, чем оно отличается от здорового питания? Хотите узнать о лучших диетах для похудения? Тогда этот раздел – это определенно то, что Вам нужно.

Далеко не все знают о самых новых исследованиях в области диетологии. Многие продукты, которые раньше считались панацеей для желающих избавиться от складок на талии, сегодня можно с уверенностью и навсегда вычеркнуть из списка диетических!

Сейчас особенно модными стали такие виды питания, как веганство, сыроедение, правильное питание и другие. Здесь вы найдете лучшие диетические рецепты, фитнес-рецепты для похудения, набора мышечной массы или закрепления достигнутого результата. Также здесь собраны лучшие веганские и сыроедские рецепты.

Итак, в категории под названием «ДИЕТЫ» собраны следующие темы:

  • • Замена вредных продуктов полезными: вы научитесь получать необходимые микроэлементы и витамины из полезной пищи, не пихая ее в себя с отвращением – правильное питание тоже может быть вкусным;
  • • Правильное питание до и после тренировки – вы узнаете, что нужно кушать до тренировки, чтобы не перегружать организм, и что – после, чтобы организм не истощать;
  • • Самые полезные продукты;
  • • Как подобрать индивидуальное меню.

Это далеко не все аспекты, которые раскрываются в категории ДИЕТЫ. Если вы будете следовать всем указаниям, то лишние сантиметры быстро уйдут с талии. Помните, что наиболее активно работать диеты будут в том случае, если совмещать их с занятиями спортом (старайтесь выбирать кардиотренировки).

Основное правило похудения – не подходить к диете как к единовременному средству, которое можно перетерпеть. Если вы желаете получить долговременный результат, похудеть раз и навсегда, то готовьтесь к тому, чтобы менять свое отношение к еде и питанию в целом, чтобы навсегда забыть о многих продуктах. Это необходимо не только для эстетического внешнего вида, но и для вашего здоровья.

Просим обратить внимание на то, что ни одна из приведенных на сайте диет НЕ ЯВЛЯЕТСЯ панацеей и руководством к действию. Применять советы или нет – только ВАШЕ решение. Мы настоятельно рекомендуем советоваться с врачом перед тем, как садиться на диету. Приятного просмотра и удачи в похудении!