Спорт - видео уроки по активному и экстремальному спорту -> Кроссфит - видео уроки для начинающих, программы и тренировки

Кроссфит - видео уроки для начинающих, программы и тренировки

Отображается 1 - 15 из 51 видео [ Новые видео    Самые рейтинговые видео    Самые популярные видео    Самые длительные видео ]

Кроссфит. Табата №2. Маша Шинкевич (CrossFit Tabata)

Время: 6м:16с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Жим камня 1 рукой - Упражнение для улицы

Время: 0м:59с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Тренировка с гирями. Комплекс 4

Время: 2м:47с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Сердце и Кроссфит. Тренировка по пульсу

Время: 31м:11с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Ходьба выпадами с камнем. Накачать ноги

Время: 1м:16с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Рывок двух гирь - Техника. Кроссфит

Время: 1м:58с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Подъемы камня перед собой. Качаемся на улице

Время: 0м:38с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Отведение в сторону с камнем - Два варианта

Время: 1м:02с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Силовая тренировка Бородача. Штанга и гири

Время: 19м:02с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Кроссфит. Табата. Маша Шинкевич (CrossFit Tabata)

Время: 4м:47с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345
Кроссфит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Проще говоря, кроссфит - это короткая силовая тренировка. В этом разделе вы найдете множество видео уроков, обучающих вас правильной технике тренировки кроссфит. Приятного вам просмотра и удачной тренировки!