Спорт - видео уроки по активному и экстремальному спорту -> Кроссфит - видео уроки для начинающих, программы и тренировки

Кроссфит - видео уроки для начинающих, программы и тренировки

Отображается 1 - 15 из 51 видео [ Новые видео    Самые рейтинговые видео    Самые популярные видео    Самые длительные видео ]

Боковые прыжки из седа. Прыгучесть на улице

Время: 1м:05с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Кроссфит. Табата №2. Маша Шинкевич (CrossFit Tabata)

Время: 6м:16с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Фитнес - Кроссфит

Время: 13м:46с
Добав.: 2015-02-17 2015-02-17
12345

Разножка на месте с камнем и без - Динамика.

Время: 0м:59с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Взрывная сила - 1. Прыгучесть - это реально!

Время: 3м:27с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Русские махи с гирями. Двумя и одной

Время: 2м:05с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Сердце и Кроссфит. Тренировка по пульсу

Время: 31м:11с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Кроссфит стандарты- становая тяга!

Время: 2м:29с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Кроссфит Тренировка. Комплекс #1

Время: 10м:46с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Подрыв с камнем на 1 ноге - Техника

Время: 0м:51с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Бородач VS King Kong. Самый тяжелый crossfit WOD

Время: 14м:46с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Пловец с камнем - Прорабатываем дельты

Время: 0м:49с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Русские махи с камнем - Развиваем все тело

Время: 1м:04с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345
Кроссфит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Проще говоря, кроссфит - это короткая силовая тренировка. В этом разделе вы найдете множество видео уроков, обучающих вас правильной технике тренировки кроссфит. Приятного вам просмотра и удачной тренировки!