Спорт - видео уроки по активному и экстремальному спорту -> Кроссфит - видео уроки для начинающих, программы и тренировки

Кроссфит - видео уроки для начинающих, программы и тренировки

Отображается 1 - 15 из 51 видео [ Новые видео    Самые рейтинговые видео    Самые популярные видео    Самые длительные видео ]

Тренировка кроссфит для бойцов

Время: 7м:28с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Боковые прыжки из седа. Прыгучесть на улице

Время: 1м:05с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Взрывная сила - 1. Прыгучесть - это реально!

Время: 3м:27с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Ходьба выпадами с камнем. Накачать ноги

Время: 1м:16с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Кроссфит стандарты- Приседания!

Время: 2м:11с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Online Workout 01. Стандарты Движений

Время: 3м:30с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Кроссфит. Табата. Маша Шинкевич (CrossFit Tabata)

Время: 4м:47с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345

Тяга гири сумо к подбородку. Кроссфит

Время: 1м:12с
Добав.: 2015-09-14 2015-09-14
12345
Кроссфит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Проще говоря, кроссфит - это короткая силовая тренировка. В этом разделе вы найдете множество видео уроков, обучающих вас правильной технике тренировки кроссфит. Приятного вам просмотра и удачной тренировки!