Спорт - видео уроки по активному и экстремальному спорту -> Воркаут - видео тренировок Workout для начинающих, упражнения и советы

Воркаут - видео тренировок Workout для начинающих, упражнения и советы

Отображается 1 - 15 из 45 видео [ Новые видео    Самые рейтинговые видео    Самые популярные видео    Самые длительные видео ]

Разминка перед тренировкой

Время: 3м:03с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Как убрать бока. Упражнения для боковых мышц

Время: 3м:14с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Программы для тренировок - Street Workout

Время: 4м:48с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Суперская Тренировка для Верхней Части Тела

Время: 3м:44с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Как накачать ПРЕСС к ЛЕТУ. Нижний пресс

Время: 9м:01с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Как стоять на руках - видео обучалка

Время: 6м:48с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Упражнения для красивых рук

Время: 3м:32с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Упражнения для внутренней поверхности бедер

Время: 2м:53с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Как накачать пресс на турниках и брусьях

Время: 2м:53с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345
Воркаут (WorkOut) - это "фитнес городских улиц", то есть, система оздоровительных упражнений, выполняемых непосредственно на улице - с помощью турников и прочего инвентаря, который стоит в любом дворе. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и пр. Хотели бы вы научиться этому виду тренировок на улице? Этот раздел - для вас! Приятного просмотра!