Спорт - видео уроки по активному и экстремальному спорту -> Воркаут - видео тренировок Workout для начинающих, упражнения и советы

Воркаут - видео тренировок Workout для начинающих, упражнения и советы

Отображается 1 - 15 из 45 видео [ Новые видео    Самые рейтинговые видео    Самые популярные видео    Самые длительные видео ]

Как накачать ноги без железа и оборудования

Время: 4м:22с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

6 минут для идеального пресса

Время: 3м:26с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

100 приседаний для красивой попы

Время: 2м:12с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Функциональный тренинг

Время: 2м:18с
Добав.: 2015-02-26 2015-02-26
12345

Как убрать бока. Упражнения для боковых мышц

Время: 3м:14с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Пять упражнений для ног и ягодиц

Время: 2м:06с
Добав.: 2015-02-26 2015-02-26
12345

Как научиться делать Передний вис - Обучалка

Время: 2м:24с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Программы для тренировок - Street Workout

Время: 4м:48с
Добав.: 2015-09-04 2015-09-04
12345

Упражнения для спины - тяга верхнего блока

Время: 2м:09с
Добав.: 2015-02-26 2015-02-26
12345

Пять упражнений для пресса

Время: 1м:48с
Добав.: 2015-02-26 2015-02-26
12345
Воркаут (WorkOut) - это "фитнес городских улиц", то есть, система оздоровительных упражнений, выполняемых непосредственно на улице - с помощью турников и прочего инвентаря, который стоит в любом дворе. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитием силы и выносливости. Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены и пр. Хотели бы вы научиться этому виду тренировок на улице? Этот раздел - для вас! Приятного просмотра!